Menisküs vucüdumuzda en sık görülen fiziksel problemlerden biridir. Ağırlıklı olarak diz bölgesinde görülür.
Menisküs Belirtileri
- Dizlerde veya herhangi bir dizde şişkinlik
- Şiddetli veya zayıf ağrılar
- Menisküslü bölgelerde şişkinlik
- Zaman zaman dizlerde kitlenme
Menisküs Tedavisi
Menisküs tedavisinden veya menisküs ameliyatları sonrasında yapılacak fizik tedavi terapileri dizlerdeki şişliği azaltır, kan dolaşımını düzenleyerek yaralanmış dokularda oluşan kimyasal atıkların çabuk atılmasını sağlar ve iyileşme sürecinde büyük rol oynar. Ayrıca acı ve ağrının giderilmesinde büyük rol oynar. Fizik tedavide soğuk uygulamalar, yüzeysel ve derin sıcak tedavisi, elektroterapi, hidroterapi gibi metotlar kullanılabilir. Rehabilitasyon programları doğru ve kişilerin yaş ve problemli bölgelerine özel olarak hazırlanmalıdır. her kişinin ferdi ihtiyaçları farklı olabilir.Ayrıca zamanla fizik tedavi ihtiyaçlarının değişmesi de beklenir. Hastaların tedavi sonrası koruyucu olarak da fazla kiloları varsa kilo vermeleri ve yokuş-merdiven kullanmaktan, mümkün olduğunca kaçınmaları, ağır yük taşımamaları, verilecek diz egzersizlerini ve tavsiyeleri yaşam tarzı olarak günlük yaşamlarına yerleştirmeleri, hastalığın tekrarını önlemek açısından kritik rol oynar. Bu konu fizik tedavi uzmanları hastaları bilgilendirmeli ve bilinçlendirmelidir.
